Coaching szolgáltatások
Ha úgy érzed, elakadtál, de mélyebbre vágysz, mint egy gyors tanács…
Itt figyelmet kapsz, időt, tükröt, teret. Támogatlak, hogy önmagad választásaiban felismerd a valódi hangodat. Egyéni életvezetési coaching, trauma-érintő beszélgetések, belső női-férfi harmónia helyreállítás.
Mert nem a tökéletességhez, hanem az igazságodhoz vezetlek vissza.
És ha úgy látjuk, hogy más segítő kell?
A coaching nem helyettesíti a pszichoterápiát.
Ha úgy látjuk, hogy a probléma mélyebb pszichés feldolgozást igényel, mindig javaslom a megfelelő szakember felkeresését.
A legnagyobb segítség néha az, ha pontosan tudjuk, hol ér véget a saját határunk – és hol kezdődik egy másik szakma.
De az esetek döntő többségében: nem pszichológusra van szükség – csak egy tiszta,
elfogadó térre, ahol végre meghallanak.
Ide nem kell,,elég jónak” lenned
Nem kell összeszedettnek lenned. Nem kell tudnod, mit akarsz. Nem kell,,erősnek” mutatnod magad.
Itt elég, ha hozod magad – úgy, ahogy most vagy.
A többit együtt kitaláljuk.
Mi is az a Coaching – és mit jelent a segítő preventor szerepe?
A coaching a sport világából indult el még a múlt század közepén: az edző (coach) támogatta a sportolót, hogy a benne rejlő legjobbat hozza ki magából – mentálisan és fizikailag is. A ’80-as évektől ez a szemlélet lassan átszivárgott az üzleti, majd a személyes élet területére is. Mert világossá vált: mindenkinek szüksége van időről időre egy olyan kísérőre, aki segít ránézni az élethelyzetünkre, aki nem mondja meg, mit csináljunk, hanem kérdéseivel elindít egy belső mozgást.
A coaching a jelenre és jövőre fókuszál. Nem a múltban vájkál, hanem abban támogat, hogy a hétköznapi élet kihívásaira új nézőpontból tekintsünk, és előhívjuk azokat a belső erőforrásokat, amik már most is bennünk élnek.
A coaching fő célja: az ügyfél személyes és szakmai fejlődésének támogatása.
Olyan, mint egy iránytű: nem mondja meg, hová menj, de segít meglátni a lehetséges utakat.
A coaching többek között segít:
- rávilágítani új lehetőségekre, megoldásokra
- önbizalmat építeni
- csökkenteni a stresszt és a bizonytalanságot
- eligazodni párkapcsolati elakadásokban
- megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között
- újraértelmezni családi konfliktusokat
- munkahelyváltásban vagy hivatáskeresésben
- az „új dominó család” – mozaikcsalád – kihívásaiban
- célok tisztázásában
- időstruktúra és életvezetés átszervezésében
- krízishelyzetek (pl. gyász, veszteségek) feldolgozásában
- és bármilyen élethelyzeti elakadásban, ahol jól jön egy tisztább rálátás
És mi az a segítő preventor?
A segítő preventor több, mint coach.
Nemcsak a jövő lehetőségeire mutat rá, hanem mélyebb összefüggéseket is segít megérteni, új nézőpontokat ad az élethez. A TA (Tranzakcióanalízis) eszközeivel támogatja a kliens belső változását.
Ez az új világ, amiben élünk, új értelmezést kíván. A régi megoldások már nem működnek – újfajta hozzáállásra, szemléletváltásra van szükség.
A preventor beszélgetései nem diagnosztizálnak, hanem megerősítenek, támaszt adnak, és segítenek megérkezni egy biztonságos belső térbe, ahol a gyógyulás elkezdődhet.
Életterületek, amelyekkel dolgozom
(ülésenként 50 perc):
• Párkapcsolat, női-férfi energia Depresszió, szorongás, félelem Munkahelyi feszültség, önértékelés
• Szexualitás, intimitás, önkép Alkohol-, játék-, társfüggőségek
• Válás, trauma-feldolgozás Életút-váltás, önazonosság, nőiesség megerősítése
Ár: 25 000 Ft/ülés (50 perc)
(Online és személyes lehetőség is)
Ajánlott csomag: 4-6 ülés, személyre szabott támogatással.
Vedd fel a kapcsolatot
Nem diagnózis. Nem címke. Nem terápia.
Csak Te – és a megoldásaid.
A coaching nem pszichológia – de sokszor az első, legfontosabb lépés afelé, hogy jobban értsd önmagad. Nem diagnosztizálunk, nem címkézünk, nem keresünk betegségeket. A coachingban egészséges emberek dolgoznak saját elakadásaikon, élethelyzeti nehézségeiken – mély figyelemmel, konkrét eszközökkel és valódi célokkal.
Sokan azért jönnek coachingra, mert:
– úgy érzik, elakadtak az életükben
– nem látják a következő lépést
– párkapcsolati vagy munkahelyi feszültségeik
vannak
– folyamatos stresszben élnek
– nem érzik magukat „elégnek”, de nem tudják, mi
hiányzik
– csak szeretnének végre őszintén beszélni,
biztonságos térben.